La dieta paleolítica se basa en los alimentos que cazaban y recolectaban nuestros antepasados de la Edad de Piedra, un periodo comprendido entre 2.500.000 y 10.000 a.C. Por lo tanto, se trata de un...
La dieta Keto, con un porcentaje superior al 13% de la población mundial, es uno de los métodos nutricionales más seguidos en la actualidad. Con estas cifras no resulta descabellado pensar que, en efecto,...
La dieta Keto es un método nutricional enfocado en una alimentación rica en grasas y baja en hidratos de carbono. Se trata de un plan dietético especialmente indicado para aquellas personas que son resistentes...
Recordemos: la dieta cetogénica es aquella en la que nuestro organismo entra en un estado metabólico muy particular. Una reacción metabólica en la cual nuestro cuerpo en lugar de usar el azúcar procedente de...
La teoría nos dice que para bajar de peso tan solo debe existir un déficit calórico en nuestra alimentación. Es decir, tenemos que quemar más calorías de las que ingerimos a lo largo del...
La Dieta Flexitariana está catalogada como uno de los métodos nutricionales más saludables y prácticos a la hora de perder peso. Dado que los productos de origen vegetal prevalecen sobre los de origen animal...
Visto lo visto, en cuanto a alimentación, nadie puede negar que las dietas vegetarianas y veganas han llegado para quedarse. Millones de personas en todo el mundo han tomado la decisión de trasformar por...
En el anterior artículo os mostramos un menú flexitariano en el que podías hacer hasta cinco comidas al día. En este caso, os vamos a enseñar un plan nutricional flexitariano de cuatro comidas que...
¿Quieres probar la Dieta Flexitariana para adelgazar? ¿Has decido convertirte en una persona flexitariana por cuestiones de ética? Como te contábamos en nuestro primer artículo sobre flexitarianismo, este plan nutricional consiste en limitar la...
Ponte en forma con la Dieta Keto El verano está a la vuelta de la esquina y, como suele ser costumbre en esta época del año, muchas personas quieren perder esos kilillos que les...
