El desayuno es la primera comida del día, con él podemos comenzar otra intensa jornada con energía. En el artículo de hoy invitamos a crear vuestro propio menú de desayunos saludables. A lo largo...
Agosto está a la vuelta de la esquina. Por fin, llegan las tan ansiadas vacaciones de verano. Después de un largo y extenuante año de trabajo, apenas faltan unos días para poder gozar de...
El método nutricional Atkins consiste en tomar una alta cantidad de grasas y proteínas y reducir al mínimo los hidratos de carbono. De acuerdo con la dieta Atkins, enfermedades como la diabetes del tipo...
El consumo de alimentos a nivel mundial ha variado mucho en los últimos años. En especial, en las denominadas sociedades occidentales. En Europa o Norteamérica, productos que tradicionalmente eran aceptados por la mayoría, ahora...
La dieta détox es un plan de alimentación que busca tres objetivos: eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, evitar la retención de líquidos y favorecer la pérdida de peso. Esta dieta es muy popular...
El ayuno intermitente se ha puesto más de moda que nunca. Millones de personas en todo el mundo lo han probado con magníficos resultados. Aunque se trata de un plan nutricional que tampoco se...
La dieta keto o cetogénica tiene como objetivo convertir a nuestro organismo en una máquina muy eficiente de quemar grasas. Para ello, se limitan al mínimo la ingesta de hidratos de carbono, mientras que...
La dieta paleolítica se basa en los alimentos que cazaban y recolectaban nuestros antepasados de la Edad de Piedra, un periodo comprendido entre 2.500.000 y 10.000 a.C. Por lo tanto, se trata de un...
La dieta Keto, con un porcentaje superior al 13% de la población mundial, es uno de los métodos nutricionales más seguidos en la actualidad. Con estas cifras no resulta descabellado pensar que, en efecto,...
La dieta Keto es un método nutricional enfocado en una alimentación rica en grasas y baja en hidratos de carbono. Se trata de un plan dietético especialmente indicado para aquellas personas que son resistentes...
