La dieta paleolítica se ha puesto muy de moda en la actualidad. Sin embargo, dada su naturaleza, pocos la aconsejan para las personas que hacen deporte. Pero déjanos decirte algo: cualquier método de alimentación...
¿Eres una persona que practica deporte todos los días y quieres probar el ayuno intermitente? ¿Te has preguntado en alguna ocasión sí ayunar es compatible con el deporte? En este artículo te mostramos cómo...
Japón es uno de los países más exóticos del mundo por su historia, sus creencias, sus costumbres, pero también por sus hábitos alimenticios. En Occidente, la mayoría de las personas que lucen un bonito...
El desayuno es la primera comida del día, con él podemos comenzar otra intensa jornada con energía. En el artículo de hoy invitamos a crear vuestro propio menú de desayunos saludables. A lo largo...
Agosto está a la vuelta de la esquina. Por fin, llegan las tan ansiadas vacaciones de verano. Después de un largo y extenuante año de trabajo, apenas faltan unos días para poder gozar de...
El método nutricional Atkins consiste en tomar una alta cantidad de grasas y proteínas y reducir al mínimo los hidratos de carbono. De acuerdo con la dieta Atkins, enfermedades como la diabetes del tipo...
El consumo de alimentos a nivel mundial ha variado mucho en los últimos años. En especial, en las denominadas sociedades occidentales. En Europa o Norteamérica, productos que tradicionalmente eran aceptados por la mayoría, ahora...
La dieta détox es un plan de alimentación que busca tres objetivos: eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, evitar la retención de líquidos y favorecer la pérdida de peso. Esta dieta es muy popular...
El ayuno intermitente se ha puesto más de moda que nunca. Millones de personas en todo el mundo lo han probado con magníficos resultados. Aunque se trata de un plan nutricional que tampoco se...
La dieta keto o cetogénica tiene como objetivo convertir a nuestro organismo en una máquina muy eficiente de quemar grasas. Para ello, se limitan al mínimo la ingesta de hidratos de carbono, mientras que...
