¿De dónde procede el ayuno intermitente? Durante gran parte de la historia del ser humano, el ayuno se ha utilizado para mantener la línea. Ayunar es uno de los métodos nutricionales más antiguos que...
¿De dónde proviene la dieta paleolítica? Las numerosas campañas de concienciación acerca de los problemas que conlleva tener sobrepeso, así como la gran importancia que le damos a nuestra apariencia física en la actualidad,...
Orígenes de la Dieta Atkins Se cumple medio siglo desde que el doctor Robert Atkins publicará el método nutricional más relevante de su vida, conocido coloquialmente como Dieta Atkins. Desde aquel lejano 1972 han...
Adelgazar en verano Si quieres deshacerte de los kilos que te sobran es importante que sigas unas pautas para conseguir tu objetivo. Hay veces que hacemos dieta y no somos conscientes de que es muy importante...
Realizar la compra de forma barata y sana Aunque algunas veces realizamos la compra con todo lo que necesitamos apuntado, en otras ocasiones lo hacemos rápido, debido a que se nos había olvidado algún...
Recetas para bajar de peso en otoño El verano está a punto de finalizar, por ello nos tenemos que ir despidiendo del tiempo libre y de las fuertes temperaturas que hace que nuestros cuerpos...
Recetas para adelgazar ¿Quieres adelgazar este verano y no sabes cómo? Hoy te dejamos algunas de las recetas más fáciles y sanas para que consigas quitarte esos kilos de más que te sobran y ...
No consigo adelgazar, ¿Qué hago mal? Cada vez nos cuidamos más, nos interesamos más por nuestra salud y aspecto físico. No cabe duda de que estando en el peso adecuado tanto nuestro organismo como...
Continuamente os enseñamos toda clase de dietas y métodos para que perdáis esos kilos de más. Sin embargo, hasta ahora apenas os hemos dado de información sobre lo qué debéis hacer después del régimen....
A medida que se van cumpliendo años, el metabolismo se ralentiza lo que provoca que sea mucho más complicado mantener la línea. En el caso de la mujer, cuando esta deja de menstruar de...
