En la actualidad, hay un gran interés entre la población por aumentar sus conocimientos sobre nutrición, impulsado indudablemente por un legítimo deseo de disfrutar de una vida larga y saludable. De forma simultáneamente, han...
¿Cómo de comunes son las lesiones entre las personas deportistas? Las lesiones y fracturas musculares son frecuentes, sobre todo en las personas que prácticas deporte con regularidad. La prevalencia de las lesiones musculares relacionadas...
Los macronutrientes y su importancia en la nutrición Los macronutrientes son las sustancias que aportan la energía necesaria para el funcionamiento normal del organismo, así como otros elementos necesarios para la restauración y formación...
Seguro que sabes, aunque sea de oídas, lo que es la dieta mediterránea. En realidad, es posiblemente uno de los conjuntos de alimentos que más popularidad otorga a España en lo que a gastronomía...
¿Qué es un trastorno de alimentación? Los trastornos alimentarios comprenden varias afecciones severas que dañan de forma significativa la salud física y mental. Estas patologías se caracterizan por modos equivocados de pensar en todo...
Como padres, una de nuestras funciones más importantes en la vida es cuidar la salud de nuestros hijos. Para lograr que los pequeños de la casa gocen de una buena salud física y metal,...
Como ocurre cada temporada de primavera/verano, a muchas personas les entran las prisas por perder los kilos que les sobran para poder lucir un aspecto radiante en la piscina o en la playa. Durante...
En el mundo de la nutrición se habla mucho de los distintos tipos de dieta y estrategias nutricionales disponibles para cumplir objetivos como perder grasa, mejorar la calidad de nuestra alimentación, ganar masa muscular,...
El hipotiroidismo es una enfermedad que tienen su origen en la glándula denominada tiroides. Esta afección disminuye el ritmo de nuestro metabolismo y suele provocar un aumento de peso o la imposibilidad de adelgazar....
Algunos alimentos pueden hacernos sentir… indispuestos, digamos. A este fenómeno se le denomina intolerancia alimentaria, y afecta alrededor del 20% de la población mundial. Los síntomas de la intolerancia alimentaria incluyen vómitos, flatulencias, retortijones,...
