Con el verano, y la ola de calor que estamos viviendo actualmente, tenemos ganas de comer helados o beber batidos y refrescos, pero si quieres mantener tu línea o bajar de peso, lo mejor...
Ya es verano, y si tienes trabajo de oficina probablemente hayáis empezado ya la jornada intensiva, por lo que tienes más tiempo de deshacerte de esos pesados kilos que te sobran y para los...
Llega el verano y la operación bikini va llegando a su fin. Quizás ni te haya dado tiempo a ponerte a dieta, o los resultados obtenidos no hayan sido como esperabas. El verano es...
Seguro que has oído hablar de ella, o incluso puede que hasta la hayas probado pero ¿conoces todas las propiedades que tiene o los beneficios que le puede aportar a tu salud si la...
Con la llegada del verano, empezamos a preocuparnos por nuestros cuerpos, ya que cada vez va haciendo más calor y el largo de nuestra ropa va disminuyendo. Por ello, y porque en esta época...
Todos sabemos que para gozar de una buena salud, lo más recomendable es llevar una buena alimentación y tener una vida sana, pero para algunas personas, esta idea puede llevarles a un verdadero problema...
Aunque algunas veces realizamos la compra con todo lo que necesitamos apuntado, en otras ocasiones lo hacemos rápido, debido a que se nos había olvidado algún producto en la compra anterior o a que...
Existen diferentes tipos de dietas, las que si la seguimos podemos conseguir resultados efectivos en un plazo de tiempo más largo y sin efectos secundarios; y las dietas yo-yo, con las cuales si las...
Se trata de un plan nutricional con el que puedes perder mucho peso en muy poco tiempo. Esto es muy necesario cuando tenemos algún evento social, y dado que hemos empezado la primavera y...
Si quieres conseguir un gran cambio físico, lo primero que debes hacer es revisar tus hábitos alimenticios. Si los renuevas, contribuirán a mejorar tu salud, además de que, si lo combinamos con un entrenamiento...
