Es estreñimiento es un problema digestivo más común de lo que imaginamos. De hecho, entre el 15 % y el 20% de la población de los países occidentales (donde las dietas suelen contener menos...
El verano ya está aquí, una época del año que la mayoría de nosotros esperamos con ansias: vacaciones, sol, playa, días más largos, ropa ligera y muchas más oportunidades para disfrutar del aire libre...
La gastroenteritis es una enfermedad que todos queremos evitar. Sin embargo, tarde o temprano acaba irrumpiendo en nuestras viras: por un virus, una bacteria, una comida en mal estado o, simplemente, porque “algo nos...
Dieta disociada: historia y principios en los que se fundamenta Como una de las denominadas “dietas milagro”, durante los últimos años, la dieta disociada ha ganado mucha popularidad entre las personas que desean quitarse...
Como todos los días, Jaime, acaba de llegar a casa muy tarde y, por supuesto, en lo último que piensa es en cocinar. Sus largas jornadas de trabajo y exigentes sesiones en el gimnasio...
Las 12 preguntas que debes hacerte antes de empezar una dieta ¿Estoy en mi peso ideal? No hay un único peso ideal, se puede estar sano con pesos diferentes. En cualquier caso es importante...
¿Qué es la gota? La gota es una manifestación frecuente y compleja de artritis que puede afectar a cualquier persona. Esta patología se distingue por episodios bruscos y severos de dolor, inflamación, enrojecimiento y...
En la actualidad, hay un gran interés entre la población por aumentar sus conocimientos sobre nutrición, impulsado indudablemente por un legítimo deseo de disfrutar de una vida larga y saludable. De forma simultáneamente, han...
¿Cómo de comunes son las lesiones entre las personas deportistas? Las lesiones y fracturas musculares son frecuentes, sobre todo en las personas que prácticas deporte con regularidad. La prevalencia de las lesiones musculares relacionadas...
Los macronutrientes y su importancia en la nutrición Los macronutrientes son las sustancias que aportan la energía necesaria para el funcionamiento normal del organismo, así como otros elementos necesarios para la restauración y formación...
