El ayuno intermitente es una de las prácticas nutricionales más populares de las que hemos escuchado hablar en los últimos años. Desde celebridades del Hollywood (Jennifer Aniston, Hugh Jackman, Scarlett Johansson o Chris Hemsworth)...
En una época en la que las dietas milagrosas, los retos nutricionales y los consejos contradictorios inundan las redes sociales, resulta bastante sencillo perder la conexión con algo tan básico y esencial como es...
Durante los últimos años, la dieta FODMAP ha ganado popularidad como una de las herramientas más eficaces a la hora de sobrellevar los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII) y otros trastornos digestivos...
Es estreñimiento es un problema digestivo más común de lo que imaginamos. De hecho, entre el 15 % y el 20% de la población de los países occidentales (donde las dietas suelen contener menos...
El verano ya está aquí, una época del año que la mayoría de nosotros esperamos con ansias: vacaciones, sol, playa, días más largos, ropa ligera y muchas más oportunidades para disfrutar del aire libre...
La gastroenteritis es una enfermedad que todos queremos evitar. Sin embargo, tarde o temprano acaba irrumpiendo en nuestras viras: por un virus, una bacteria, una comida en mal estado o, simplemente, porque “algo nos...
Dieta disociada: historia y principios en los que se fundamenta Como una de las denominadas “dietas milagro”, durante los últimos años, la dieta disociada ha ganado mucha popularidad entre las personas que desean quitarse...
Como todos los días, Jaime, acaba de llegar a casa muy tarde y, por supuesto, en lo último que piensa es en cocinar. Sus largas jornadas de trabajo y exigentes sesiones en el gimnasio...
Las 12 preguntas que debes hacerte antes de empezar una dieta ¿Estoy en mi peso ideal? No hay un único peso ideal, se puede estar sano con pesos diferentes. En cualquier caso es importante...
¿Qué es la gota? La gota es una manifestación frecuente y compleja de artritis que puede afectar a cualquier persona. Esta patología se distingue por episodios bruscos y severos de dolor, inflamación, enrojecimiento y...
